Po detoksie, czyli siła zdrowych nawyków - ewa trojanowska (Burda Publishing Polska)

Druga część ksiazki Detoks ciała i umysłu.
Autorka doradza, jak utrzymać na dłużej efekt przeprowadzonego detoksu.

„W ostatnich czasach jasno jak na rąk nasiliły się problemy, które w poprzedniej książce sygnalizowałam i do, których chciałabym wrócić. Ponieważ niczym puszkę pandory otworzyliśmy bramy grzybom, bakteriom i wirusom, które nękają ludzi coraz dynamiczniej. Przypomnę naszych prawidłowych znajomych, o których już wspominałam w poprzedniej książce i napiszę o kilku nowych: takich jak refluks, drożdżyca i dysybioza. Jedynie trzy, a może aż trzy niewiele znaczące-spore problemy, które mogą urosnąć do szczególnie dużych problemów. A które, jak sądzę spowodowane są naszą ignorancją oraz niewiedzą.
Tak się ostatnio zastanawiam, jak może ugryźć temat odżywiania i korzystnego jedzenia zwyczajny śmiertelnik. Wychowany w kulcie prędkości, sukcesu oraz gotowych, przetworzonych towarów i dań ubranych w banalne slogany, które chcemy słyszeć. Jak my wszyscy jest zagubiony, jedynie,przede wszystkim tego nie wie. Gdy coś rozpoczyna szwankować w jego własnym eko-systemie (eko-systemu wokół, przede wszystkim już nie widzi). Młody, przepiękny, bogaty i niby zdrowy bóg sięga po tabletkę – kolejną, kolejną, kolejną..... I, popija ją głównie coca-colą albo innym napojem gazowanym, bez którego już nie może żyć. Mam wrażenie, że jesteśmy krajem ćpunów wciągających wszystko, co wszechobecny marketing, media z reklmami i koncerny farmaceutyczne podadzą nam na tacy – przecież na to zasługujecie – mówią. Bezustannie dostajemy złote rybki, jedynie gdzie podziała się wędka? Czyżbyśmy utracili instynkt? Na to wygląda. Jest jednak sposób i to prosty. Zmiana diety! – Semiwegetarianizm, gdzie pokarmy roślinne możemy uzupełniać prawidłowymi produktami mlecznymi, serami, jajkami i od czasu do czasu rybami i drobiem. Formujejąc sobie możliwość nieskomplikowanego zbilansowania diety pod względem wszystkich niezbędnych do życia komponentów, my sami możemy wziąć nasze i naszych bliskich zdrowie w swoje ręce. Unosić świadomość, edukować siebie i innych. Zdrowie jest największą wartością daną nam poprzez naturę. Ochraniajmy je dbajmy o nie, jak o największy skarb".
Twój styl życia może być harmonią i równowagą. Może ocalić Twoje oraz Twoich bliskich zdrowie i życie.


Ewa Trojanowska – studiowała literaturę. Zawodowo zajmowała się projektowaniem i wystrojem wnętrz. Jej pasja to podróże, sztuka, superjedzenie, poznawanie interesujących, kreatywnych ludzi i rozwijających ją miejsc. Literacko zadebiutowała w 2012 roku książką „Sekrety Adama", która ukazała się nakładem wydawnictwa G+J (obecnie Burda), a w 2014 roku napisała „Kocham cię na zawsze" (Burda).

ISBN: 9788380531000
Kod paskowy: 9788380531000
Autorzy: Trojanowska Ewa
Rok wydania: 2016
Kod wydawcy: 32945
ilość stron: 250
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 17.3x22.0
Głębokość (mm): 13
Waga: 0.45
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka