Domowy fundament zdrowia. jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień (Esprit)

Poznaj metodę na zdrowe i owocne życie! Marek Zaremba, dietoterapeuta, specjalista medycyny detoksykacyjnej i naturalnej św. Hildegardy, a także autor wielu publikacji o żywieniu, profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych w swej najnowszej książce dzieli się wiedzą, którą zdobywał przez ponad 10 lat. Przedstawia metodę 12 kroków w formie praktycznego kursu, tak aby w 12 tygodni poprzez 12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji użytecznych zbudować silną podstawę zdrowia, a co za tym idzie – szczęścia. Dodatkowo w książce wynajdziesz: przykładowy tygodniowy plan posiłków, sprawdzone przepisy zdostępnych składników, lekcje gotowania i proste ćwiczenia i wskazówki, które pomogą ci wprowadzić zmiany do twojej codzienności. Tytuł Domowy Fundament Zdrowia. Jak czerpać zdrowie z leczniczej siły pokarmu na co dzień! Autor Marek Zaremba Wydawnictwo Esprit EAN 9788367925945 ISBN 9788367925945 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 352 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka Wydanie 1