Bo jesteś człowiekiem. żyć z depresją, ale nie w depresji wyd. 2023 (Wydawnictwo literackie)

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym niejednokrotnie depresja bywa mylona. Autorka nakłania czytelnika do uważnej samoobserwacji, lecz i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na zróżnicowanych wariantach terapii mistrzowskich Przekonuje, iż psychoterapia, terapia jednostkowa czy grupowa lepiej służą walce z chorobą aniżeli leczenie farmakologiczne. Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, iż z tej choroby można się wyleczyć. Tytuł Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, lecz nie w depresji wyd. 2023 Autor Ewa Woydyłło Wydawnictwo Wydawnictwo Literackie EAN 9788308081587 ISBN 9788308081587 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 286 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie drugie