Sezon na zdrowie. jak nie chorować w toksycznym świecie (Wielka Litera)

choćby jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich „E” albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym są takie piękne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaką zastawiła na nas współczesna cywilizacja: żyjemy w toksycznym świecie. I ten świat krok po kroku nas zabija.

Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to receptę.

Na kartach swej książki przystępnie i mocno, ale odwołując się do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego życia. Dowiesz się z niej między innymi: jak przystosować dietę do pór roku i swojego wieku? Czy i jakie suplementy diety stosować? Czy przyjmować witaminę D? Jak pomóc swemu organizmowi w pozbywaniu się toksyn? Czy sport to rzeczywiście zdrowie?

Nie daj się więcej truć. Rozpocznij sezon na zdrowie.

Na studiach medycznych nie uczono nas mówić: „Nie wiem”. Nigdy. Dziś czasem zdarza mi się powiedzieć do pacjenta: „Nie wiem, co się dzieje. Jeszcze. Ale się dowiem. Wspólnie się tego dowiemy”. I prawie za każdym razem nam się to udaje.

DR JENNY GOODMAN