Zdjęcia produktu
Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.
To nie jest kolejna książka o diecie albo fitnessie.
4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy i rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.
W wielu przeróżnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich,ponadto w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: spomiędzy wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą powodować najbardziej zauważalne skutki?
Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):
► Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb
►Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy)
►Jak rozszerzyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% przy pomocy kilku worków lodu
►Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny
►Jak to zrobić, żeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym
►Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm
►Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników
►Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów
►Jak wyleczyć „trwałe” urazy
►Co zrobić, aby po upływie 6 miesięcy podwyższać choćby 75 kilogramów więcej
►Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu
***
Timothy Ferriss pokazuje w swojej książce fascynujące studium nieograniczonych możliwości człowieka. Ta specyficzna recepta na zdrowie i znakomitą formę psychofizyczną mieści ergonomiczną wiedzę o funkcjonowaniu organizmu popartą wieloletnimi badaniami autora. Przesłanie jest jasne: „Zdrowie i kondycja fizyczna są twoim wyborem”. Ferriss uczy, jak tego wyboru dokonywać i wykorzystywać w pełni swój potencjał. Po przeczytaniu tej książki zdasz sobie sprawę, że jesteśmy silniejsi, aniżeli przypuszczamy, i mamy więcej siły w naszym ciele, aniżeli nam się wydaje. Dla wielu czytelników – tak jak dla mnie – NIEMOŻLIWE stanie się realnE. Warunek jest jeden: wzięcie za swoje zdrowie pełnej odpowiedzialności. Brawo Tim!
Ewa Foley, trener rozwoju osobistego, autorka książki Zakochaj się w życiu
W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 43,10 zł.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla 4-godzinne ciało. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.