Im starszy, tym lepszy (Ernst Pöppel, Beatrice Wagner)

„Starzeję się – i wciąż się uczę”

− powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.

Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad, a także 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na za każdym razem zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!

Czy wiesz, że:

· Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, iż każdy człowiek w dowolnym

wieku może efektywnie się uczyć i robić postępy?

· Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga

odkryć podstawowy „rytm mózgu”?

· Emerytura to wyśmienity czas na odkrywanie swych pasji?

· Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie

przyjęć rozwija i stymuluje mózg?

Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje skrupulatniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.

Nie jest to książka tylko dla osób starszych, lecz dla wszelkich chcących zadbać o swoją „mózgową kondycję” i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.

Lektura tej książki to niesamowita przygoda – niemało przykładów, użytecznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dojrzeć, iż jest on wspaniałym narzędziem – prawdziwym cudem natury.