Dieta w osteoporozie (Astrum)

Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, lecz dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! w głównej mierze i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych.

Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie papierosów, drobna intensywność fizyczna, stres, nadwaga, a przeważnie niezdrowe odżywianie. Zmieniając złe nawyki żywieniowe, dość z łatwością możemy zapobiec miażdżycy i związanym z nią chorobom, takim jak: zawał serca, udar mózgu czy silne bóle nóg.

szczególnie obszerne znaczenie, zarówno profilaktyczne, jak i lecznicze, ma właściwa, niskotłuszczowa i niskocholesterolowa, dieta. Dlaczego i jaką dietę stosować w miażdżycy, co można jeść, a jakich towarów należy unikać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w nadzwyczajnym poradniku Barbary Jakimowicz-Klein.

Autorka książki gwarantuje, iż przygotowanie adekwatnie skomponowanych posiłków nie jest zadaniem ponad siły. Konsekwencja i wypełnianie zaleceń dietetyków ulepszenie i zażegnanie niebezpieczeństwa.

Pamiętajmy, że nasze zdrowie zależy od nas samych! A profilaktyka jest za każdym razem tańsza i przyjemniejsza aniżeli leczenie.