Mapa strony

Zdjęcia produktu

Biceps, triceps. ćwiczenia, dieta dla mężczyzn (Literat)

(sportowe, kulinaria, hobby, poradniki / 2007 / 32 / Literat / Leszek Michalski / 9788378983989)
E-booki Literat
Dostepność na dzień 22.12.2024: brak

Promocyjna oferta cenowa:

brak ofert

Niestety na chwilę obecną w naszej bazie nie ma sklepów posiadających {produkt} w magazynie. Prosimy spróbować ponownie później.

Recenzje i opinie

Opis produktu Biceps, triceps. ćwiczenia, dieta dla mężczyzn

W tym nowoczesnym poradniku wynajdziesz narzędzia, których używanie, połączone z skutkiem treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie niemało cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego – doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa Literat ukazały się dodatkowo inne książki tego autora: „Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki", „Metody treningowe. Kulturystyka", „Klatka piersiowa. Ćwiczenia, dieta dla panów".
Tytuł Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn Podtytuł Porady doświadczonego trenera. Siła, produktywność, piękno Autor Leszek Michalski Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-7898-398-9 Rok wydania 2007 Toruń ilość stron 32 Format pdf Spis treści Wstęp
Słowniczek
Legenda
Francuskie wyciskanie krzywki stojąc
Uginanie przedramion na poręczach
Wyprosty przedramion stojąc przy wyciągu
Francuskie wyprosty stojąc odwrotnie do wyciągu górnego
Francuskie wyprosty sztangielką siedząc
Francuskie wyprosty krzywką stojąc
Wyprosty sztangielką w opadzie tułowia
Zginanie przedramion obciążonych sztangą
Zginanie przedramion obciążonych sztangielkami siedząc na ławeczce
Zginanie przedramienia przy modlitewniku (ławeczce) jednorącz
Zginanie przedramienia stojąc tyłem do wyciągu jednorącz
Zginanie przedramion stojąc przodem do wyciągu
Dieta – produktywne rady
Przykładowy jadłospis

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    E-booki

  • Producent

    Literat

  • ISBN

    9788378983989

  • Autor

    Leszek michalski

  • Wydawnictwo

    Literat

  • Ilość stron

    32

  • Rok wydania

    2007

  • Tematyka

    Sportowe, kulinaria, hobby, poradniki

  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

W naszym rankingu znajduje się 0 promocyjnych ofert w cenie 0,00 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Biceps, triceps. ćwiczenia, dieta dla mężczyzn. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii E-booki