Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm (Vital)

Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelita
Mikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest niezbędną częścią składową całego organizmu. Niezwykle potrzebną do utrzymania poprawnego stanu naszego zdrowia i zdrowych jelit. Wspomaga nie tylko układ trawienny i cykl trawienia,w głównej mierze niszczy toksyny oraz chroni organizm przed wirusami i patogenami. Utrzymuje przy tym dobre funkcjonowanie systemu wytrzymałościowego. Zmiany mikrobiomu są związane z indukcją niektórych chorób jelitowych i podwyższonym ryzykiem wystąpienia przewlekłych schorzeń. Czy zatem Twój schorowany mikrobiom jest odpowiedzialny za wszystkie Twoje utrapienia i choroby, począwszy od tych najłagodniejszych, a kończąc na tych przewlekłych i najpoważniejszych? Odpowiedź brzmi:tak. Otyłość, zaburzenia odżywiania, choroba Parkinsona, zespół jelita drażliwego, alergie, choroby skóry, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, Alzheimer to tylko niektóre choroby, jakie mogą Cię dopaść, jeżeli Twój mikrobiom pracuje nieprawidłowo.
Dowiedz się, co robić,posiadać zdrowe jelita i dobre bakterie jelitowe w organizmie?
W jaki sposób utrzymać poprawną równowagę korzystnych bakterii jelitowych w organizmie? Jak naturalnie odbudować zniszczoną florę bakteryjną jelit i przywrócić zdrowe jelita? Odpowiedzi na te i mnóstwo innych pytań udziela Kathleen DiChiara. Edukatorka żywieniowa, propagatorka zdrowego odżywiania i stylu życia, a także badaczka. Poświęciła się pracy na rzecz zwiększania świadomości opinii publicznej na temat chorób i naszej wewnętrznej zdolności do ich leczenia. Autorytet w zakresie żywienia praktycznego oraz ekspert medycyny naturalnej i mikrobiologii. W książce odkrywa najnowsze badania naukowe, a także podaje sprawdzone porady i sposoby zdrowego odżywiania, które wspomagają układ trawienny i ułatwią Ci przywrócenie zdrowia mikrobiomu.
Jak dbać o swój mikrobiom?
Autorka uświadamia, że to już najwyższy czas, aby wprowadzić zmiany w swojej diecie i zadbać o swoje zdrowie oraz układ trawienny. Udowadnia, iż choroby przewlekłe są odwracalne, a jedyne co musimy z tym zrobić, to dotrzeć do ich źródeł. Sama zmagała się z chronicznymi schorzeniami, a teraz pomaga wszystkim, którzy są gotowi odwrócić skutki albo zapobiec powstawaniu chorób przewlekłych. Proponuje bezpieczne, funkcjonalne i produktywne wskazówki leczenia jelit, redukowania poziomu stresu czy radzenia sobie z nierównowagą hormonalną. Ukazuje kluczowe strategie, które wpływają na trzy siły napędowe adekwatnego zdrowia. Wyjawia uzdrawiającą moc naszych myśli, przywrócenie zdrowych nawyków i zdrowego mikrobiomu. Podpowiada, jak przez zmianę stylu życia, dobrą dietę i zdrowe odżywianie, a także regenerujący sen osiągalne jest uzdrowienie jelit i przywrócenie prawidłowej flory bakteryjnej jelit i całego organizmu.
Twoje zdrowie zależy od Twojego mikrobiomu