Zdrowy kręgosłup nr 110 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego. Literat
  • promocja
Dostępność: 20
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 3,50 zł 4,90 zł 3.50
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Zdrowy kręgosłup - Ćwiczenia dla każdego

  • Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa.
  • Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.
  • Znajdziesz tu również informacje o anatomii kręgosłupa, napisane w przystępny dla każdego sposób.
  • Dowiesz się jak dbać o kręgosłup, jak prawidłowo siedzieć, wsiadać do auta i pozycja podczas jazdy itp.
  • Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
  • Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

 

Autorka: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Zdjęcia: Mateusz Patalon
Liczba stron: 32
Format i oprawa: 145 x 210 mm, miękka

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl