

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Zdrowy kręgosłup nr 110 Porady Lekarza Rodzinnego
Dostępność:
dostępne
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
3,50 zł
4,90 zł
3.50

Producent:
Literat
Kod produktu:
34965
Opis
Zdrowy kręgosłup - Ćwiczenia dla każdego
- Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa.
- Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.
- Znajdziesz tu również informacje o anatomii kręgosłupa, napisane w przystępny dla każdego sposób.
- Dowiesz się jak dbać o kręgosłup, jak prawidłowo siedzieć, wsiadać do auta i pozycja podczas jazdy itp.
- Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
- Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.
Autorka: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Zdjęcia: Mateusz Patalon
Liczba stron: 32
Format i oprawa: 145 x 210 mm, miękka


- Ćwiczenia ortograficzne U - Ó
- Ćwiczenia ortograficzne CH - H
- Testy ortograficzne. Klasa 2
- Testy ortograficzne. Klasa 3
- Naklejki Atlas Europy
- Ortografia dla dzieci 8-10 lat. Przymiotniki, rzeczowniki, czasowniki, liczebniki, przysłówki
- Dziady. Streszczenie, analiza, interpretacja
- Pan Tadeusz. Streszczenie, analiza, interpretacja
- Ćwiczenia ortograficzne Ż - RZ
- Zima. Winter harmonijka mała
- Zwierzęta na łące harmonijka mała
- Piszę poprawnie. Spotkania z Ortografkiem. 8–10 lat