Odchudzanie - ćwiczenia nr 111 Porady Lekarza Rodzinnego

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 3.50

ilość szt.

Zyskujesz 0 pkt []

dodaj do przechowalni

Producent: Literat

Kod produktu: 35775

Opis

Praktyczny poradnik, w którym przedstawiono następujące ćwiczenia odchudzające: ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii, poprawiające kondycję.
Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness.

Opracowanie: zespół redakcyjny
Rok wydania: 2011
Liczba stron: 32
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7774-062-0

Produkty powiązane

Uczenie się a pamięć nr 72 Porady Lekarza Rodzinnego

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące skutecznych metod uczenia się. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauki. Zaprezentowano najnowsze sposoby szybkiego zapamiętywania oraz kilka...

Cena: 3,50 zł

Dbaj o kręgosłup nr 52 Porady Lekarza Rodzinnego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający najnowsze wskazówki jak dbać o kręgosłup. Znajdziesz ilustrowany schemat, jak prawidłowo krok po kroku podnosić ciężkie przedmioty. Ćwiczenia podzielono w zależności od tego, czy mamy do czynienia z...

Cena: 3,50 zł

Biżuteria z koralików 1092

Praktyczny poradnik, który uczy wykonywania biżuterii z koralików. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić oryginalne kolczyki, spinki, sznurkowe korale czy bransoletki. Na początku podano wyk...

Cena: 7,50 zł

Nadciśnienie. Zdrowa dieta nr 86 Porady Lekarza Rodzinnego

Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy nadciśnieniu tętniczym. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery.

Cena: 3,50 zł

Wyniki badań labolatoryjnych nr 91 Porady Lekarza Rodzinnego

Kompendium badań lekarskich, począwszy od badań krwi i moczu po cytologię, biopsję do tomografii komputerowej, rezonansu magnetycznego oraz markerów nowotworowych.

Cena: 3,50 zł