Zdjęcia produktu


Metody treningowe (Literat)

(2013 / 290 / Literat / Leszek Michalski / 9788378984696)
E-booki Literat
Dostepność na dzień 28.03.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

19,00 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 19,00 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Metody treningowe

Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję unikatową – Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym fachowych poradników dotyczących innowacyjnego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się na pewno niezastąpioną lekturą dla wszelkich zainteresowanych kulturystyką, a bardzo dla trenerów, zawodników i osób, które pierwszy etap przygody z kulturystyką posiadają już za sobą.

Leszek Michalski jest autorem cieszących się pokaźnym zainteresowaniem i podziwm Czytelników Kulturystyki. Kształtowania sylwetki, a także linii Siła, produktywność, Piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe, sędzią klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowcą na kursach instruktorskich w Szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna, trenerem kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (od 1998 r.). Cały czas podnosi swe kwalifikacje trenerskie, studiując nowoczesne metody treningowe i dietetyczne. Jego najnowsza książka jest skutkiem wieloletniej pracy trenerskiej. Autor, nawiązując do zasad opracowanych poprzez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym wykorzystanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę i okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest szeroki rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak ponadto propozycje diet w poszczególnych okresach treningu.


bezpłatny fragment:

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    E-booki
  • Producent

    Literat
  • ISBN

    9788378984696
  • Autor

    Leszek michalski
  • Wydawnictwo

    Literat
  • Ilość stron

    290
  • Rok wydania

    2013
  • Przecena

    -
  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Metody treningowe (sklep TaniaKsiazka.pl)
    19,00 zł Sklep TaniaKsiazka.pl
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 19,00 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Metody treningowe. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii E-booki