Jesteś kimś wyjątkowym relaksacje dla dzieci - martyna broda (Broda Martyna)

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem albo w ciągu dnia, po stanowczo emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie?„Jesteś kimś wyjątkowym.

Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i sugestiami ich modyfikacji w zależności od jednostkowych potrzeb.

Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wyśmienitej zabawy.Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i obszernych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów…„Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie.

Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, iż obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się solidnie za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się podciągać, podnosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając”.

Martyna Broda nie tylko napisała książkę, która w wyjątkowo błogi i delikatny sposób wprowadza w praktykę relaksacji, ale co bardzo cenne, stworzyła świat opowieści, w którym każdy drobny i obfity marzyciel może rozwinąć swoje skrzydła i luźno poszybować poprzez kolejne krainy pełne cudów.

"Jesteś kimś nieszablonowym. Relaksacje dla dzieci” to książka, która rozbudza fantazję, otula emocje, odpręża ciało i oszałamia wizualnie za sprawą przeuroczych ilustracji Karoliny Hyli. To pozycja dla każdego, dla kogo usypianie dzieci stanowi wyzwanie i dla tych, którzy szukają sposobu na przyjemne odprężenie w ciągu dnia- Aleksandra Peterman-Szlaga - etnolożka, terapeutka, Centrum Rozwoju Communitas