Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Konieczna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować korzystną kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu i sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń.
Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów i z reguły obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w zróżnicowanych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne i trening umysłowy). Tytuł Aktywność Umysłowa Seniora Autorzy Dawid Radamski, Katarzyna Jędrasiak, Roman Cieśla Wydawnictwo Dragon EAN 9788381724081 ISBN 9788381724081 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 112 Format 16.5x24x0.5 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.27 kg
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ćwiczenia umysłowe dla seniorów. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.