Joga dla dzieci i ich dorosłych (Priore Ghannam Katherine)

Joga to nadzwyczajna aktywność w dodatku dla dzieci, na co dowodem jest książka pod tytułem "Joga dla dzieci i ich dorosłych" autorstwa Katherine Priore Ghannam. Sięgnij po tę lekturę i dowiedz się, jak zespolić przyjemne z pożytecznym, spędzając czas ze swym dzieckiem!W ciągu ostatnich lat joga bardzo zyskała na popularności, wzbudzając zainteresowanie coraz obszerniejszej liczby osób.

Nie ma w tym niczego dziwnego, bowiem stanowi ona wyśmienity sposób na wyciszenie się, nabranie dystansu do rutynowych problemów, a przy tym pozwala zadbać o kondycję i stan swego ciała.Książka stanowi jedyny w swym typu kompleksowy poradnik służący wprowadzeniu w świat tajników jogi.

Dzięki niej najmłodsi dowiedzą się, jak poprawić swój refleks, koordynację ruchową, jak się relaksować i produktywnie pozbywać się stresu ze swego organizmu i życia. Wiedza przekazywana jest za pomocą jasnych, ilustrowanych wskazówek i bogatych opisów podstawowych pozycji, technik medytacyjnych i oddechowych.

Nauka zaczyna się od tych najmniej wymagających, przez te o średnim stopniu innowacyjnia, na najszczególniej skomplikowanych kończąc.Lektura wytwarzana jest z myślą o rodzicach i nauczycielach, pełni rolę przewodnika i pomocy dydaktycznej.

Prezentowane w niej ćwiczenia z powodzeniem można wykonywać zarówno w domu, w szkole, jak i na świeżym powietrzu, wspólnie spędzając czas i doskonale się przy tym bawiąc. Taka forma aktywności podejmowana razem z dziećmi pozytywnie wpłynie jednocześnie na ciało, jak i na ducha oraz wzajemną więź.Katherine Priore Ghannam to początkująca amerykańska pisarka, która z zawodu jest pedagogiem.

Pracuje jako nauczycielka w jednej z publicznych szkół, jest też założycielką postępowej organizacji non profit, Headstand, która zajmuje się nauką jogi, technik zwalczania stresu oraz aktywności fizycznej wśród uczniów szkół, do których uczęszczają dzieci z niezamożnych rodzin.

Książka pod tytułem "Joga dla dzieci i ich dorosłych" jest jej debiutem literackim.