Zdjęcia produktu
Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z znikomym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka postępowy trening poręczny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie nadzwyczajnych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie.
Jest idealnym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu użytecznego w oparciu o najkorzystniejsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe. Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, demonstruje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe.
Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne i mięśnie tułowia, jak też rozwijających konieczne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę.
Każdy następny komponent progresji wzmacnia działanie poprzedniego. Autor oferuje ponadto testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego i unikatowe ćwiczenia opracowane poprzez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów.
Wraz z egzemplarzem nowoczesnego treningu poręcznego dostajesz dostęp do nagrań wideo prezentujących niemało opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz choćby najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje albo podopiecznych.
Tytuł nowoczesny trening poręczny trenuj produktywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji Autor Michale Boyle Wydawnictwo Galaktyka EAN 9788375797169 ISBN 9788375797169 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 262 Format 20.5x27.5x1.2 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 1.07 kg
W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 53,89 zł.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Nowoczesny trening funkcjonalny trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji - michale boyle. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.