Tytuł Metoda żywieniowa BLW Podtytuł Daj dziecku wybór Autorzy Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska Język polski Wydawnictwo RM ISBN 978-83-8151-009-7 Rok wydania 2020 Warszawa Wydanie 1 liczba stron 208 Format epub, mobi, pdf Spis treści Od Autorek
Rozdział 1. Jak powiększać dietę dziecka
Naturalne karmienie do szóstego miesiąca życia
Kolejność wprowadzania produktów
Woda czy soki
Produkty alergizujące
BLW a responsive feeding
Rozdział 2. BLW – ogólne zasady i założenia
Rozdział 3. Jak przygotować się na wprowadzenie metody BLW
Co może się przydać
Rozdział 4. BLW w praktyce
Bądź korzystnym nauczycielem!
Kiedy i jak zacząć wdrażanie BLW
Wdrażanie BLW krok po kroku
Rozdział 5. Mity i obawy związane z BLW
Czy moje dziecko się najada
Ryzyko zakrztuszenia i zadławienia
Ewentualne niedobory kaloryczne i odżywcze
Bałagan
Brak akceptacji ze strony otoczenia
Rozdział 6. Zmodyfikowana wersja BLW, czyli BLISS
Niedobór żelaza
Niska wartość energetyczna posiłków
Ryzyko zakrztuszenia
Rozdział 7. Atuty metody BLW
Wpływ na zdrowie i nawyki żywieniowe
Regulacja potrzeb, apetytu i zdobywanie nowych umiejętności
Wpływ na rozwój aparatu mowy i rozwój zdolności motorycznych
Wygoda, oszczędność czasu i pieniędzy
Korzyści dla całej rodziny – wspólne posiłki i spędzanie czasu razem
Przepisy. Śniadania
Kasza jaglana z jabłkami
Budyń jaglano-kokosowy z musem z daktyli
Płatki owsiane gotowane na mleku
Owsianka z gruszką
Owsianka z bananem i kakao
Zacierkowa na mleku
Ekspresowy omlet francuski z masłem orzechowym
Jajko na twardo z gotowanymi warzywami
Jajecznica na parze z awokado
Omlet z owocami
Omlet wiejski
Omlet z warzywami
Pasta z wędzonego dorsza
Pasta z bakłażana
Pasta z awokado
Pasta paprykowa ze słonecznikiem
Humus ze szpinakiem
Domowy jogurt owocowy
Twarożek z suszonymi pomidorami
Serek Bieluch z owocami sezonowymi
Pancakes bananowe
Placuszki z kukurydzy
Przepisy. Zupy
Zupa krem z cukinii z tostami z bułki
Zupa krem z pomidorów z paluszkami chlebowymi
Zupa pomidorowa z lanymi kluseczkami
Zupa cukiniowa z batatem
Rybna zupa z brokułem i ryżem
Zupa dyniowa z kaszą jaglaną i jajkiem
Zupa jarzynowa
Krupnik z kaszy jaglanej
Zupa krem ze świeżych pomidorów
Zupa krem z buraków
Przepisy. Obiady
Pulpety z ryby w sosie śmietanowym
Paluszki rybne z miruny
Pieczony łosoś z musztardą
Ryba po grecku
Kotleciki rybne pieczone
Dorsz w sosie koperkowym
Sos jogurtowy z ogórkiem i awokado do pulpecików i kotlecików
Kąski drobiowe
Kurczak w sosie pomarańczowo-tymiankowym
Pieczeń z indyka
Mielone pieczone
Duszona cielęcina z warzywami
Kotleciki z kalafiora i kaszy jaglanej
Udka z kurczaka w sosie własnym z kulkami ryżowymi
Pulpeciki z indyka w sosie koperkowym
Kotlety z soczewicy i pieczarek
Kotleciki z jajek
Kotleciki z ciecierzycy
Kotlety drobiowe z ryżem i szpinakiem
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym
Pieczony indyk w marynacie jogurtowej
Klopsiki wołowo-wieprzowe w warzywach
Makaron z wołowiną i warzywami
Makaron z sosem szpinakowym
Pierożki z serem
Makaron z bazyliowym pesto
Pesto bazyliowe
Przepisy. Kolacje
Pasta z zielonego groszku
Placuszki wegańskie
Muffiny z serem
Sałatka z brokułu i łososia
Placuszki z cukinii z sosem ziołowym
Naleśniki szpinakowe z łososiem
Czerwone naleśniki z prażonym jabłkiem
Kostki z kaszy manny
Kostki z kaszy manny na słodko
Bób z koperkiem i czosnkiem
Kanapkowe stworki
Gofry z owocami sezonowymi
Tortilla z szynką i warzywami
Twarożek z warzywami
Pełnoziarniste tościki z guacamole
Pełnoziarniste tościki z mozzarellą i pesto
Omlet jajeczny z serem i szynką
Leczo
Pieczone warzywa
Pieczone bataty z sosem jogurtowym
Kluski leniwe
Ryż z jabłkami i cynamonem
Jaglane knedle z owocami sezonowymi
Przepisy. Desery
Deser bananowo-orzechowy
Deser ryżowo-kokosowy
Owoce pod kruszonką
Chleb bananowy
Ciasteczka amarantuski
Budyń waniliowy
Biszkopty
Ciasteczka maślane z bananem i daktylami
Ciasteczka ryżowe
Kulki daktylowo-czekoladowe bez pieczenia
Budyń jaglany z owocami
Muffinki czekoladowe z malinami
Minipączki z piekarnika
Paluszki drożdżowe z sezamem
Paluchy chlebowe
Bibliografia
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Metoda żywieniowa blw. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.