Wstań. stres, lęk i depresja a styl życia (Wydawnictwo e-bookowo)

Autor czerpiąc z wielu podejść terapeutycznych, wiedzy naukowej, statystyk, własnych doświadczeń terapeutycznych i życiowych stara się, oprócz zaproponowania konkretnych technik radzenia sobie ze złym samopoczuciem, zmotywować czytelnika, aby wstał.

Małgorzata Osowiecka – psycholog, dziennikarka, Uniwersytet SWPS Podejście interdyscyplinarne, łączące metody psychologiczne, porady odnośnie dynamiczności fizycznej i żywienia i wiedza merytoryczna poparta mnogością przykładów "z życia wziętych" to cechy, które niezaprzeczalnie wyróżniają tę pozycję wśród innych dostępnych na rynku.

Justyna Żywna – psycholog, dietetyk www.libra-psychodietetyk.pl Książka jest niezwykle ciekawą propozycją dla osób, które obserwują u siebie niepokojące objawy związane z lękiem, stresem, depresją. Autor w dostępny sposób cechuje najważniejsze obszary pracy z trudnościami, adekwatnie przytacza wybrane wyniki badań naukowych, opisując je w sposób interesujący dla czytelnika.

Wojciech Oronowicz – zastępca redaktora naczelnego Psychoseksuologii - recenzowanego czasopisma naukowego www.psychoseksuologia.pl Miłośnicy psychologii użytecznej znajdą w książce stanowczo satysfakcjonujące fragmenty.

Także psychologowie i inne osoby trudniące się fachowym pomaganiem powinny być usatysfakcjonowane różnorodnością treści, bogactwem przykładów z życia i odniesieniami do światowej literatury psychologicznej.

Katarzyna Magdziarz – psycholog, psychotraumatolog www.gabinetrozwiazan.com