Konopie - cud natury. zdrowotne zastosowanie nasion i oleju konopnego (Barbara Simonsohn)

Konopie siewne zaliczane są do superżywności. Nasiona opisywanej rośliny pozbawione są substancji psychoaktywnych, w tym THC. Można ją spożywać w postaci nasion, oleju, jak w dodatku suszonych liści. Zawierają wszystkie niezbędne do życia aminokwasy i konieczne kwasy tłuszczowe i stanowią jedno z najbogatszych źródeł białka. Znamionują się genialną równowagą kwasów omega-3 i omega-6. Zniżają problemy skórne, polepszają pamięć i trawienie, oczyszczają jelita, wzmacniają kości i system wytrzymałościowy oraz posiadają działanie przeciwnowotworowe. Pobudzają także zdolności do samoleczenia, regenerują organizm na poziomie komórkowym, zapobiegają chorobom układu krążenia i cukrzycy i zwalczają stany zapalne. Jedna roślina, dużo możliwości.

Tytuł Konopie - cud natury. Zdrowotne użycie nasion i oleju konopnego Autor Barbara Simonsohn Język polski Wydawnictwo Vital ISBN 978-83-65404-93-0 Rok wydania 2016 liczba stron 170 Format pdf Spis treści

Wstęp
Dlaczego superżywność?
Nasiona – skoncentrowana siła substancji odżywczych
Konopie - roślina pełna korzyści
O historii konopi
Botanika roślin konopnych i wartość odżywcza nasion
Konopie – antyoksydacyjny skarb
Dlaczego właściwe białka są tak ważne
Konopne kwasy tłuszczowe – naturalny, najlepiej stabilny olej
Kwas gamma-linolenowy – nieszablonowa substancja
Nasiona konopi i olej konopny – dobre źródła witaminy E
Inne wartościowe substancje witalne w konopiach i ich znaczenie dla naszego zdrowia
Konopie w medycynie konwencjonalnej
Lecznicze działania konopi od A do Z
Konopie jako lek
O aspekcie prawnym konopi
mocne strony konopi od A do Z
Kosmetyki naturalne tworzone z konopi
Konopie jako towar ekskluzywny
Konopie w kuchni – przepisy i nie tylko
Zdrowie odżywianie to nie wszystko!
O Autorce
Bibliografia
Wykaz ilustracji