Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę.

Przyroda jest w stanie dać ci o mnóstwo więcej niżeli tylko zwyczajną rozrywkę, a także ucieczkę od zgiełku miasta i jego skażeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, ale też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i wytrzymałość. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji.

Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swymi korzeniami oraz zatroszczyć się o zdrowie i prawidłowe samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii, a także kor...