Post przerywany dla kobiet. Jak zrównoważyć poziom hormonów, aby trwale schudnąć, obniżyć poziom stresu i zoptymalizować stan zdrowia

Schudnij zdrowo i sprawnie. Zastosuj post przerywany i obserwuj, jak twoje życie zmienia się na ulepszone.

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego jedne diety działają, a inne nie? Bezskutecznie próbowałaś uregulować hormony, zrzucić zbędne kilogramy albo po prostu lepiej poczuć się w swym ciele? Jeśli tak „Post przerywany dla kobiet" jest dla ciebie! Jeśli zmagasz się z cukrzycą rodzaju 2, insulinoopornością czy chorobami tarczycy, to niewątpliwie odczuwasz zaburzenia metabolizmu czy wahania wagi. Megan Ramos, którą w młodości spotkały podobne zaburzenia, ma prosty sposób na kłopoty z utrzymaniem masy ciała i opanowaniem zmęczenia i stresu – post przerywany opracowany z myślą o paniach.

Ta wypełniona po brzegi wiedzą i praktycznymi wskazówkami książka to coś istotnie więcej aniżeli kolejny poradnik. To kompendium wiedzy, dzięki któremu zrozumiesz, jak działają hormony, czego potrzebuje twój organizm i jak za sprawą diety okienkowej możesz odzyskać zdrowie i prawidłowe samopoczucie.

Zapomnij o ciągłym liczeniu kalorii i odmawianiu sobie ulubionych potraw. Z postem przerywanym możesz osiągnąć swoje cele bez wyrzeczeń i stresu. Dzięki poręcznym wskazówkom, planom posiłków, a także strategiom dostosowanym specjalnie dla kobiet, ta książka stanie się twoim niezawodnym przewodnikiem w podróży ku zdrowszemu i bardziej zbalansowanemu życiu.

Jesteś gotowa zmienić swoje życie? Włącz post przerywany do swej codziennej rutyny i przywitaj nową, zdrowszą i szczęśliwszą wersję siebie!