Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.

rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym niejednokrotnie depresja bywa mylona. Autorka zachęca czytelnika do uważnej samoobserwacji, lecz i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii mistrzowskich Przekonuje, że psychoterapia, terapia jednostkowa czy grupowa lepiej służą walce z chorobą aniżeli leczenie farmakologiczne.

Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.