Producenci

Cenniki do pobrania

Sonda

Księgarnia internetowa czy księgarnia tradycyjna? Gdzie kupujesz książki?

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Nordic Walking - ćwiczenia

Sport, zdrowie i uroda
2.1
PLN
Nordic Walking - ćwiczenia
Nordic Walking - ćwiczenia
  • promocja
in_stock
Dostępność:
na wyczerpaniu
Cena: 2,10 zł 3,50 zł
Cena netto: 2,00 zł
szt. Zyskujesz 0 pkt [?]

Nordic walking - ćwiczenia dla każdego

  • Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.
  • Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.
  • Zestaw ćwiczeń został podzielony na te, które należą do rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych oraz ćwiczeń końcowych.
  • Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
  • Opracowany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking.

Autorka: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
Zdjęcia: Mateusz Patalon
Rok wydania: 2010
Liczba stron: 32
Format i oprawa: 145 x 210 mm, miękka
ISBN: 978-83-7527-731-9

Produkty powiązane

Nordic Walking - Spacer po zdrowie Nordic Walking - Spacer po zdrowie

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik nauki Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Znajdziesz tu liczne praktyczne wskazówki oraz informacje tj. np.: korzyści zdrowotne z uprawiania Nordic Walking, czym kierować się przy wyborze kijków oraz wiele innych.

Polecamy inne pozycje z serii Kulturystyka książki.

Cena: 2,10 zł 3,50 zł

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.

Książki sportowe w dobrej cenie!

 

Cena: 3,50 zł

Zgrabne nogi, pośladki, uda. Ćwiczenia dla kobiet Zgrabne nogi, pośladki, uda. Ćwiczenia dla kobiet
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnej fazie, znajdą tu Panie wiele cen...
Cena: 2,50 zł

Top treningi. Be active. Ewa Chodakowska i inni Top treningi. Be active. Ewa Chodakowska i inni

 

Przecena z 21,99
na 9,99

-AŻ 99 STRON-

  •  Aż 25 precyzyjnie opisanych treningów o różnym stopniu trudności. Złożysz z nich plan treningowy na cały rok!
  • Każdy trening oznaczony ikonkami: siłowy, kardio lub interwałowy
  • każdy układ opatrzony fotografią ułatwiającą wykonanie ćwiczenia
Cena: 9,99 zł

Nordic Walking w Polsce. Piotr Wróblewski Nordic Walking w Polsce. Piotr Wróblewski

Przecena z 29,99
na 8,90 zł

U NAS NAJTANIEJ

sprawdź, porównaj i kup u nas

liczne porady związane z planowaniem treningu, rozgrzewką i przygotowaniem do uprawiania tego sportu opatrzone wieloma zdjęciami i rysunkami

Cena: 8,90 zł

Opinie o produkcie (0)

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka »

Sklep jest w trybie podglądu
Click Shop | Hosting home.pl