Producenci

Cenniki do pobrania

Sonda

Księgarnia internetowa czy księgarnia tradycyjna? Gdzie kupujesz książki?

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Intensywny trening crossfit - ćwiczenia dla każdego

Sport, zdrowie i uroda
2.1
PLN
Intensywny trening crossfit - ćwiczenia dla każdego
Intensywny trening crossfit - ćwiczenia dla każdego
  • promocja
in_stock
Dostępność:
średnia ilość
Wysyłka w:
3 dni
Cena: 2,10 zł 3,50 zł
Cena netto: 2,00 zł
szt. Zyskujesz 0 pkt [?]

Intensywny trening CrossFit

  • Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń uzupełniających trening wielu dziedzin sportowych czyli CrossFit.
  • Dowiesz się bliżej co to jest CrossFit, dlaczego warto ćwiczyć oraz jak zadbać o regenerację potreningową.
  • Znajdziesz tu wskazówki, jak układać trening, a zasadniczą częścią poradnika są ćwiczenia i plany treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
  • Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki wykonujemy oddech oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.
  • Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
  • Opracowany przez doświadczonych instruktorów rekreacji ruchowej fitness.


Autorzy: Emilia Chojnowska, Michał Wszelaki
Zdjęcia: Mateusz Patalon
Rok wydania: 2012
Liczba stron: 32
Format i oprawa: 145 x 210 mm, miękka

Produkty powiązane

Akademia 3-latka. Dobre wychowanie Akademia 3-latka. Dobre wychowanie
Książeczka edukacyjna z serii "Akademia", w szczególności przeznaczona dla 3-latków. Zbiór różnorodnych zabaw i zadań z naklejkami na temat dobrego wychowania. Znajdziesz tu rymowany wierszyk na temat poprawnego zachowania się w różnych sytuacjach ży...
Cena: 5,00 zł

Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie.

Książki sportowe w dobrej cenie!

 

Cena: 3,50 zł

Zdrowy tryb życia aby uniknąć nowotworu - porady lekarza rodzinnego Zdrowy tryb życia aby uniknąć nowotworu - porady lekarza rodzinnego
Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat profilaktyki w chorobach nowotworowych. Dowiesz się, jak pobudzać układ odpornościowy swojego organizmu. Zamieszczono wskazówki dietetyczne, piramidę posiłków przeciwnowot...
Cena: 3,50 zł

Nordic Walking - ćwiczenia Nordic Walking - ćwiczenia

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności  oraz wiele innych porad.Ćwiczenia dla każdego zawierające doskonałe porady.

Polecamy inne pozycje z serii Kulturystyka książki.

Cena: 2,10 zł 3,50 zł

Nordic Walking - Spacer po zdrowie Nordic Walking - Spacer po zdrowie

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik nauki Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Znajdziesz tu liczne praktyczne wskazówki oraz informacje tj. np.: korzyści zdrowotne z uprawiania Nordic Walking, czym kierować się przy wyborze kijków oraz wiele innych.

Polecamy inne pozycje z serii Kulturystyka książki.

Cena: 2,10 zł 3,50 zł

Trening umysłu - porady lekarza rodzinnego Trening umysłu - porady lekarza rodzinnego

Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat mózgu i metod ćwiczenia umysłu. Dowiesz się, dlaczego warto ćwiczyć umysł.

Cena: 3,50 zł

Jadą jadą misie. Wierszyki dla maluchów Jadą jadą misie. Wierszyki dla maluchów
Na 6 kartonowych stronach znajdziesz znaną wszystkim rymowankę. Napisana rymowanym wierszem i językiem przystępnym dla najmłodszych. Pięknie ilustrowana, z pewnością doskonała dla maluchów. Z serii "Wierszyki dla maluchów" znajdziesz również takie ty...
Cena: 1,60 zł 2,50 zł

Natalia Gacka. ZOSTAŃ FIT. Trening A i B Natalia Gacka. ZOSTAŃ FIT. Trening A i B

Tylko 5 zł!

Jeden z czterech poradników z serii ZOSTAŃ FIT, dla osób, które chcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie. Słynna trenerka przygotowała dla czytelniczek 6-miesięczny trening, który gwarantuje osiągnięcie wymarzonego sukcesu.

Cena: 5,00 zł

Natalia Gacka. ZOSTAŃ FIT. Trening C Natalia Gacka. ZOSTAŃ FIT. Trening C

Tylko 5 zł!

Jeden z czterech poradników z serii ZOSTAŃ FIT, dla osób, które chcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie. Słynna trenerka przygotowała dla czytelniczek 6-miesięczny trening, który gwarantuje osiągnięcie wymarzonego sukcesu.

Cena: 5,00 zł

Opinie o produkcie (0)

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka »

Sklep jest w trybie podglądu
Click Shop | Hosting home.pl